Soda diet buruk bagi gigi anda

Mungkin bagi anda yang memiliki masalah dengan berat badan tentunya pernah melakukan program diet. Program diet yang agak rumit dan mengharuskan memakan makanan tertentu. Hasilnya memang bagus, namun beberapa orang akan mengambil jalan yang praktis, salah satunya dengan meminum soda diet.

Dibalik pengaruhnya yang manjur terhadap program diet, ternyata terdapat dampak buruk bagi gigi anda. Soda diet yang telah diproduksi oleh perusahan minuman soda ternama dari amerika itu ternyata mengandung zat asam yang cukup banyak di dalamnya. Menurut Gordon Isbell III, D.M.D seorang dokter gigi dari Gadsden, Alabama dan seorang anggota dari Academy of General Dentistry. "Orang yang sering minum soda diet dalam jumlah banyak per harinya akan mengalami kerusakan gigi dan kerusakan itu tidak dapat diperbaiki".
Masalah ini akan berlipat ganda jika anda memiliki mulut yang kering atau jika anda mengkonsumsi soda diet tanpa mengkonsumsi makanan, karena zat asamnya akan menempel lebih lama pada gigi anda.

Berikut pencegahannya :

Kumurlah dengan air setelah anda meminum soda, kata Dr. Isbell. Hal ini akan membersihkan zat asam yang dapat merusak gigi anda.

So, sekarang mulailah dengan program diet yang sehat sesuai dengan apa yang si sarankan oleh dokter atau kosultan kesehatan anda. Semoga bermanfaat